Duración: formatos de 30, 45 y 55 minutos
Tipo de entrenamiento: cardiovascular-fuerza.
Intensidad: alta.
Para usuarios que buscan liberar el estrés del día y llevar su condición física al máximo.
Los instructores que imparten este programa Les Mills brindan una clase sencilla, dinámica y motivante.
Por sus diferentes formatos de tiempo, es flexible para colocarlo en cualquier horario.
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