El colaborador puede elegir iniciar su camino de bienestar con alimentación consciente, sesiones de mindfulness, saber cómo identificar y eliminar gasto hormiga, programas de liderazgo, clases de salsa o entrenamiento funcional, entre otros.
Premia a tus colaboradores más comprometidos con su bienestar a través de nuestro sistema de recompensas de Wellness Coins.
Desde yoga hasta talleres de manejo del estrés, adaptados a las necesidades de tu equipo.
Adaptamos Sukha para que tenga el logo, colorometría e identidad gráfica de tu empresa.
Con Sukha podrás generar reportes de uso de tus colaboradores que te servirán como evidencia para cumplir con el NOM035.
Impacta a todos tus colaboradores con un modelo híbrido, tanto en la oficina o en Home Office.
Rutinas de cardio, HIIT, funcional, etc. ideales para activar el cuerpo
Meditación, reflexión y todo para una buena salud emocional.
Contenidos planeados para alinear tanto mente como cuerpo.
Contenido para toda la familia. Actividades para niños y adolescentes hasta escuela para padres.
Contenido sobre nutrición práctica y balanceada explicada por exertos en nutrición.
Consejos y talleres para mejorar la economía personal y del hogar.
Una ventana para estimular la curiosidad con expertos en diversos temas.
"Gracias a Body Systems hemos logrado conectar con nuestros colaboradores y sus familias, haciéndolos parte de nuestra Tribu Wellness.
Con la excelente combinación de Sukha y las clases presenciales hemos roto paradigmas y barreras mentales como «no puedo», «es muy difícil», «solo es para expertos», «tengo sobrepeso», «no lo lograré», "solo es para mujeres»."
Directora General
"Lo que más me gusta de Body Systems es que puedo entrar a la plataforma de Sukha y tengo muchas opciones para realizar las actividades, ya sean prácticas de meditación, finanzas, recetas, etc.
Siento que mi vida y la de mis hijos ha cambiado en varios aspectos, ahora vivimos en armonía y con mejor actitud gracias a las recomendaciones de este programa. Realmente todo va de la mano, estoy muy contenta."
Boehringer Ingelheim