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¿Qué son las activaciones físicas grupales?

Son sesiones físicas que permiten a los colaboradores mejorar o mantener un estado óptimo de salud y bienestar.

Consisten en realizar diferentes actividades que están diseñadas para fortalecer la resistencia muscular y cardiovascular, la flexibilidad y la movilidad del cuerpo en general.

Cada sesión es guiada por un instructor altamente capacitado, quien incluye música motivante para que la experiencia sea fácil, divertida, segura e inspiradora.

Existen 2 tipos de programas:

 

PAUSAS ACTIVAS: MOVILIDAD, ENERGÍA Y RELAJACIÓN

 

CLASES GRUPALES: CLASES DE FITNESS DE LES MILLS

BIENESTAR INTEGRAL

Las activaciones físicas grupales ayudan a promover una vida saludable y adquirir buenos hábitos.

Son fáciles de implementar y tienen un gran impacto en el desempeño profesional y personal de los colaboradores.

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FÁCIL IMPLEMENTACIÓN

En general, sólo se requiere de una bocina para reproducir música. Algunas clases necesitan equipamiento.

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ESPACIO REQUERIDO

La mayoría de las activaciones físicas grupales sólo requieren de un espacio libre y gente dispuesta a mejorar su vida. Los Programas de Body Systems Corporate Wellness se caracterizan por ser seguros, divertidos y generar resultados.

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